🍗
Tavuklu Samanyolu kebabı Kaç Kalori?
Tavuklu, kebap tarzı, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Samanyolu kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 17%
Protein
16.5g
· 36%
Yağ
9.6g
· 47%
Lif
1.1g
Tavuklu Samanyolu kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Samanyolu kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Samanyolu kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Samanyolu kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu Samanyolu kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Samanyolu kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Tavuklu Samanyolu kebabı Gibi Besinler
Tavuklu Samanyolu kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Samanyolu kebabı kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Tavuklu Samanyolu kebabı 185 kalori ve 16.5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 9.6 gram yağ ve 7.8 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuklu Samanyolu kebabı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, glutensiz, Akdeniz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI grubunda yer alır.
Tavuklu Samanyolu kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.