🍗
Tavuklu püre Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat içeren ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu püre Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 30%
Protein
12.4g
· 34%
Yağ
5.8g
· 36%
Lif
1.1g
Tavuklu püre Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu püre Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu püre İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu püre Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu püre Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu püre Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 19.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).
Tavuklu püre Gibi Besinler
Tavuklu püre hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.