🍗🥔
Tavuklu patates püresi Kaç Kalori?
Protein ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu patates püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.7g
· 38%
Protein
10.2g
· 29%
Yağ
5.2g
· 33%
Lif
1.3g
Tavuklu patates püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.3mg · 27% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu patates püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu patates püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu patates püresi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu patates püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu patates püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Tavuklu patates püresi Gibi Besinler
Tavuklu patates püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu patates püresi kaç kalori?
Tavuklu patates püresi 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 13,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Tavuklu patates püresi glütensiz mi?
Evet, tavuklu patates püresi glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavuklu patates püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.