🍲
Tavuklu patates havuç yemeği Kaç Kalori?
Protein ve sebze içeren dengeli sulu yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu patates havuç yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 35%
Protein
8.1g
· 34%
Yağ
3.2g
· 31%
Lif
1.5g
Tavuklu patates havuç yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu patates havuç yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu patates havuç yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu patates havuç yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu patates havuç yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu patates havuç yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Tavuklu patates havuç yemeği Gibi Besinler
Tavuklu patates havuç yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu patates havuç yemeği kaç kalori?
Tavuklu patates havuç yemeği 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Tavuklu patates havuç yemeği glisemik indeksi yüksek mi?
Bu yemeğin glisemik indeksi 48'dir. Gluten içermez ve Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tavuklu patates havuç yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.