🍲
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
86
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.4g
· 44%
Protein
6.1g
· 29%
Yağ
2.6g
· 27%
Lif
1.8g
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.7mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu nohutlu topalak çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Gibi Besinler
Tavuklu nohutlu topalak çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu nohutlu topalak çorbası kaç kalori?
Tavuklu nohutlu topalak çorbası 100 gramda 86 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Tavuklu nohutlu topalak çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 42'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tavuklu nohutlu topalak çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.