🍗
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Kaç Kalori?
Kıymalı tavuklu pratik yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 13%
Protein
15.8g
· 43%
Yağ
7.2g
· 44%
Lif
0.9g
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.4µg · 33% GDV
Fosfor
166mg · 24% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Gibi Besinler
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği kaç kalori?
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği 100 gramda 146 kalori içerir.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği protein oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 15,8 gram protein bulunur. Bu değer, yemeğin protein açısından öne çıkan bir et yemeği olduğunu gösterir.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramında 4,6 gram karbonhidrat vardır.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 32'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeğinde ne kadar karbonhidrat var?
100 gram Tavuklu Kadın Tembel Yemeği 4,6 gram karbonhidrat içerir.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği yağlı mı?
100 gramında 7,2 gram yağ bulunur. Kalori ve makro takibinde bu miktar dikkate alınmalıdır.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeğinde lif var mı?
Evet, 100 gramında 0,9 gram lif vardır.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği glutensiz mi?
Bu yemek glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Yine de çölyak veya gluten hassasiyeti olan kişiler, ürünün hazırlanması ve çapraz bulaşma bilgilerini ayrıca doğrulamalıdır.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği Paleo diyete uygun mu?
Evet, Paleo diyetiyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca ketovore, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine de uygundur.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği işlenmiş bir yemek mi?
Bu yemek minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, besinin işleme düzeyini ifade eder.
Tavuklu Kadın Tembel Yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.