🍲
Tavuklu arabaşı çorba Kaç Kalori?
Geleneksel Anadolu çorbası, tavuk eti ve arabaşı hamuru ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu arabaşı çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 50%
Protein
4.2g
· 27%
Yağ
1.6g
· 23%
Lif
0.5g
Tavuklu arabaşı çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Tavuklu arabaşı çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu arabaşı çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu arabaşı çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu arabaşı çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu arabaşı çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuklu arabaşı çorba Gibi Besinler
Tavuklu arabaşı çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu arabaşı çorbası kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuklu arabaşı çorbası 65 kcal ve 4,2 g protein içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Tavuklu arabaşı çorbası diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu çorba omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir; 100 gramında 7,8 g karbonhidrat ve 0,5 g lif bulunur.
Tavuklu arabaşı çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.