🍗
Yoğurt marine tavuk Kaç Kalori?
Yoğurt bazlı marine edilmiş tavuk, yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurt marine tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
143
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 5%
Protein
22.8g
· 64%
Yağ
4.8g
· 31%
Lif
0g
Yoğurt marine tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.6mg · 60% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.18mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Yoğurt marine tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurt marine tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurt marine tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurt marine tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurt marine tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 19.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).
Yoğurt marine tavuk Gibi Besinler
Yoğurt marine tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurt marine tavuk kaç kalori?
Yoğurt marine tavuk 100 gramda 143 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,8 g protein, 4,8 g yağ ve 1,8 g karbonhidrat bulunur.
Yoğurt marine tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, yoğurt marine tavuk keto diyete uygundur. 100 gramında 1,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Yoğurt marine tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.