🍗
Tavuk yağı Kaç Kalori?
Hayvansal yağ, yüksek enerji, doymuş ve doymamış yağ asitleri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Tavuk yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2mg · 13% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
D Vitamini
1µg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Tavuk yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
30g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
20g
Omega 6:3 oranı 66.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (66.7:1).
Tavuk yağı Gibi Besinler
Tavuk yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk yağı kaç kalori içerir?
Tavuk yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein ve karbonhidrat içermez.
Tavuk yağı keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk yağı keto diyete uygundur. Karbonhidratı 0 g ve glisemik indeksi 0'dır; ayrıca ketovore, karnivor, paleo ve glutensiz beslenmeyle de uyumludur.
Tavuk yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.