🍗
Tavuk Tenders (Kızarmış) Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi yumuşak kızarmış tavuk parçaları. Protein ve enerji kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Tenders (Kızarmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 23%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
13.8g
· 48%
Lif
1g
Tavuk Tenders (Kızarmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Tenders (Kızarmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Tenders (Kızarmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Tenders (Kızarmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Tenders (Kızarmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Tenders (Kızarmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Tavuk Tenders (Kızarmış) Gibi Besinler
Tavuk Tenders (Kızarmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk tenders (kızarmış) kaç kalori ve protein içerir?
100 gram kızarmış tavuk tenders 260 kalori ve 18,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 13,8 g yağ ve 15,2 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış tavuk tenders glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, glutensiz değildir; alerjen olarak gluten ve yumurta içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Tavuk Tenders (Kızarmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.