🍗
Tavuk Tenders Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi yumuşak tavuk eti, genellikle kızartılmış.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Tenders Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 23%
Protein
19.5g
· 30%
Yağ
13.5g
· 47%
Lif
0.7g
Tavuk Tenders Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Tenders Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Tenders İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Tenders Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Tenders Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Tenders Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Tavuk Tenders Gibi Besinler
Tavuk Tenders Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk tenders kaç kalori içerir?
Tavuk tenders, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.
Tavuk tenders gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, tavuk tenders yumurta ve gluten alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurta alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Tavuk Tenders hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.