🍗
Fırında tavuk tender Kaç Kalori?
Yüksek protein, fırında pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında tavuk tender Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 16%
Protein
24.5g
· 46%
Yağ
9g
· 38%
Lif
0.4g
Fırında tavuk tender Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.8mg · 61% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında tavuk tender Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında tavuk tender İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında tavuk tender Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında tavuk tender Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında tavuk tender Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Fırında tavuk tender Gibi Besinler
Fırında tavuk tender Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavuk tender kaç kalori ve protein içerir?
Fırında tavuk tender, 100 gramında 215 kalori ve 24,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 8,5 gram karbonhidrat ve 9 gram yağ bulunur.
Fırında tavuk tender glutensiz mi?
Hayır, fırında tavuk tender gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fırında tavuk tender hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.