🍚
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl alternatifi, tavuk suyundan gelen lezzet, orta düzey lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 73%
Protein
3.8g
· 14%
Yağ
1.6g
· 13%
Lif
2.7g
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Gibi Besinler
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı kaç kalori?
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı 100 gramda 108 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,8 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Tavuk suyunda karabuğday pilavı glutensiz mi ve kan şekerini nasıl etkiler?
Bu yemek glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 49’dur; ayrıca 100 gramında 2,7 g lif içerir.
Tavuk suyunda pişmiş karabuğday pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.