🍲
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Kaç Kalori?
Protein ve B vitaminleri açısından zengin, düşük yağlı, hafif ve besleyici çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 55%
Protein
2.5g
· 26%
Yağ
0.8g
· 19%
Lif
0.3g
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Gibi Besinler
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk suyuna şehriye çorbası kaç kalori?
Tavuk suyuna şehriye çorbası 100 gramında 38 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Tavuk suyuna şehriye çorbasında ne kadar protein var?
Bu çorbanın 100 gramında 2,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, toplam öğün planında diğer protein kaynaklarıyla birlikte değerlendirilebilir.
Tavuk suyuna şehriye çorbası karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gram tavuk suyuna şehriye çorbasında 5,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı büyük ölçüde şehriye içeriğiyle ilişkilidir.
Tavuk suyuna şehriye çorbası diyette yenir mi?
100 gramında 38 kalori olması nedeniyle porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tavuk suyuna şehriye çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Tavuk suyuna şehriye çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Tavuk suyuna şehriye çorbası tok tutar mı?
100 gramında 2,5 gram protein, 5,2 gram karbonhidrat ve 0,3 gram lif içerir. Tokluk etkisi tüketilen porsiyona ve çorbanın öğündeki diğer besinlerle birlikte tüketilmesine bağlıdır.
Tavuk suyuna şehriye çorbasında yağ oranı yüksek mi?
Hayır, bu çorbanın 100 gramında 0,8 gram yağ bulunur. Yağ içeriği verilen değerlere göre düşüktür.
Tavuk suyuna şehriye çorbası lifli mi?
100 gramında 0,3 gram lif bulunur. Bu nedenle lif içeriği yüksek bir çorba olarak değerlendirilmez.
Tavuk suyuna şehriye çorbası Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, tavuk suyuna şehriye çorbası Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerine de uygundur.
Tavuk suyuna şehriye çorbası işlenmiş bir gıda mı?
Bu çorba minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, besinin işleme düzeyinin düşük olduğunu ifade eder.
Tavuk Suyuna Şehriye Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.