🍗
Tavuk Strip Kaç Kalori?
Kızartılmış veya fırınlanmış tavuk göğsü şeritleri, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Strip Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 27%
Protein
18g
· 32%
Yağ
10g
· 41%
Lif
1g
Tavuk Strip Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Strip Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Strip İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Strip Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Strip Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Strip Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Tavuk Strip Gibi Besinler
Tavuk Strip Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk strip kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Tavuk strip, 100 gramda 230 kalori ve 18 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 15 gram karbonhidrat, 10 gram yağ ve 1 gram lif bulunur.
Tavuk strip glutensiz mi, yumurta alerjisi olanlar yiyebilir mi?
Hayır, tavuk strip gluten ve yumurta içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tavuk Strip hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.