🍗🍅
Domatesli Tavuk Sote Kaç Kalori?
Protein ve likopen kaynağı, düşük yağlı ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Tavuk Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 12%
Protein
16.8g
· 62%
Yağ
3.2g
· 26%
Lif
0.8g
Domatesli Tavuk Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.2mg · 45% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domatesli Tavuk Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Tavuk Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Tavuk Sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli Tavuk Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Tavuk Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Domatesli Tavuk Sote Gibi Besinler
Domatesli Tavuk Sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli tavuk sote 100 gramda kaç kalori içerir?
Domatesli tavuk sote 100 gramda 110 kalori içerir.
Domatesli tavuk sote protein açısından zengin mi?
100 gramında 16,8 g protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği öğünün makro dağılımında belirgin bir yer tutar.
Domatesli tavuk sotede ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram domatesli tavuk sote 3,2 g karbonhidrat içerir.
Domatesli tavuk sotenin yağ miktarı nedir?
Domatesli tavuk sotenin 100 gramında 3,2 g yağ vardır.
Domatesli tavuk sote lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 0,8 g lif bulunur.
Domatesli tavuk sotenin glisemik indeksi kaçtır?
Domatesli tavuk sotenin glisemik indeksi 35'tir.
Domatesli tavuk sote glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre domatesli tavuk sote glutensiz beslenmeye uygundur.
Domatesli tavuk sote paleo diyetinde yenir mi?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre paleo beslenmeye uygundur.
Domatesli tavuk sote Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Evet. Bu yemek Akdeniz tipi beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir.
Domatesli tavuk sote işlenmiş bir ürün mü?
Domatesli tavuk sote minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Domatesli Tavuk Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.