🍗
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplı ve kızartılmış tavuk şnitzel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 20%
Protein
20.8g
· 29%
Yağ
16.1g
· 51%
Lif
0.8g
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane kızartılmış tavuk şnitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Gibi Besinler
Pane kızartılmış tavuk şnitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pane kızartılmış tavuk şnitzel kaç kalori?
Pane kızartılmış tavuk şnitzel 100 gramda 294 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.
Pane kızartılmış tavuk şnitzel diyete uygun mu?
Omnivor beslenmeye uygundur ve 100 gramında 20,8 g protein sağlar. Ancak kızartılmış ve işlenmiş bir üründür; ayrıca 100 gramda 16,1 g yağ ve 294 kalori içerir.
Pane kızartılmış tavuk şnitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.