🍗
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Kaç Kalori?
Yağsız pişirme, protein kaynağı, çıtır kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 28%
Protein
19.5g
· 42%
Yağ
6.2g
· 30%
Lif
0.7g
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.2mg · 45% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Gibi Besinler
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da tavuk şinitzel kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Airfryer'da tavuk şinitzel 185 kalori ve 19.5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 13 gram karbonhidrat ve 6.2 gram yağ bulunur.
Airfryer'da tavuk şinitzel glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, glutensiz değildir; alerjen olarak gluten ve yumurta içerir. Bu nedenle bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun olmayabilir.
Tavuk Şinitzel (Airfryer'da) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.