🍗
Tavuk pirzola sote Kaç Kalori?
Yüksek protein, orta yağ, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk pirzola sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
22.5g
· 53%
Yağ
8.2g
· 44%
Lif
0g
Tavuk pirzola sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Tavuk pirzola sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk pirzola sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk pirzola sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk pirzola sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk pirzola sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Tavuk pirzola sote Gibi Besinler
Tavuk pirzola sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk pirzola sote kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuk pirzola sote 175 kalori ve 22.5 gram protein içerir. Ayrıca 8.2 gram yağ ve 1.2 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuk pirzola sote keto diyeti için uygun mu?
Evet, tavuk pirzola sote keto beslenmeye uygundur. 100 gramında sadece 1.2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk pirzola sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.