🍗
Pişmiş Tavuk Pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat, iyi B vitamini ve selenyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Tavuk Pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.5g
· 60%
Yağ
8.2g
· 40%
Lif
0g
Pişmiş Tavuk Pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.2mg · 70% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Pişmiş Tavuk Pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Tavuk Pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Tavuk Pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş Tavuk Pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Tavuk Pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Pişmiş Tavuk Pirzola Gibi Besinler
Pişmiş Tavuk Pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş tavuk pirzola kaç kalori içerir?
Pişmiş tavuk pirzola 100 gramında 185 kalori içerir.
Pişmiş tavuk pirzolada ne kadar protein vardır?
100 gram pişmiş tavuk pirzolada 27,5 gram protein bulunur.
Pişmiş tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Pişmiş tavuk pirzolanın 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Pişmiş tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat içeriğiyle keto diyete uygundur. Ayrıca 100 gramında 8,2 gram yağ ve 27,5 gram protein sağlar.
Pişmiş tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Pişmiş tavuk pirzolanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için kan şekeri üzerinde karbonhidrat kaynaklı bir glisemik etkisi yoktur.
Pişmiş tavuk pirzola yağlı mı?
100 gram pişmiş tavuk pirzolada 8,2 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 27,5 gram protein ve 185 kalori sağlar.
Pişmiş tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır. Pişmiş tavuk pirzolanın 100 gramında 0 gram lif vardır.
Pişmiş tavuk pirzola tok tutar mı?
100 gramında 27,5 gram protein içermesi, protein alımını artırmak isteyenler için avantaj sağlayabilir. Ancak lif içermez; 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Pişmiş tavuk pirzola glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre pişmiş tavuk pirzola glutensiz beslenmeye uygundur.
Pişmiş tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Pişmiş tavuk pirzola omnivor, keto, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Minimal işlenmiş bir et ürünüdür.
Pişmiş Tavuk Pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.