🍗
Tavuk pirzola fırında derisiz Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, fırında pişmiş, derisiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk pirzola fırında derisiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.8g
· 72%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
0g
Tavuk pirzola fırında derisiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Tavuk pirzola fırında derisiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk pirzola fırında derisiz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk pirzola fırında derisiz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk pirzola fırında derisiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk pirzola fırında derisiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tavuk pirzola fırında derisiz Gibi Besinler
Tavuk pirzola fırında derisiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz fırında tavuk pirzola kaç kalori?
Derisiz fırında tavuk pirzola 100 gramda 145 kalori içerir.
Derisiz fırında tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 23,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein miktarı yüksek bir et seçeneğidir.
Fırında derisiz tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Derisiz fırında tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi keto beslenme düzeniyle uyumludur.
Fırında tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik etkisi yoktur.
Derisiz fırında tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 4,2 gram yağ bulunur. Protein miktarı 23,8 gram iken karbonhidrat içermez.
Derisiz fırında tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için öğüne lif içeren eşlikçiler eklenebilir.
Derisiz fırında tavuk pirzola Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Akdeniz diyetiyle uyumludur. Ayrıca omnivor, paleo, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Derisiz fırında tavuk pirzola işlenmiş bir ürün mü?
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Verilen sınıflandırmaya göre yüksek derecede işlenmiş bir ürün değildir.
Diyette derisiz fırında tavuk pirzola yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle diyette tercih edilebilir. 100 gramı 145 kalori, 23,8 gram protein ve 0 gram karbonhidrat sağlar.
Tavuk pirzola fırında derisiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.