🍗
Airfryer'da tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yağsız pişirme, yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.5g
· 64%
Yağ
6.2g
· 36%
Lif
0g
Airfryer'da tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Airfryer'da tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer'da tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Airfryer'da tavuk pirzola Gibi Besinler
Airfryer'da tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da tavuk pirzola kaç kalori?
Airfryer'da tavuk pirzola 100 gramda 165 kalori içerir.
Airfryer'da tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gram airfryer'da tavuk pirzolada 24,5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Airfryer'da tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Airfryer'da tavuk pirzola 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Airfryer'da tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi ve 100 gramda 6,2 gram yağ sağlaması keto beslenmeyle uyumludur.
Airfryer'da tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Airfryer'da tavuk pirzolanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturmaz.
Airfryer'da tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 6,2 gram yağ vardır. Protein miktarı 24,5 gram olup karbonhidrat içermez.
Airfryer'da tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, airfryer'da tavuk pirzola glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca karbonhidrat ve lif içermez.
Airfryer'da tavuk pirzola Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Akdeniz diyetiyle uyumludur. 100 gramlık miktarda 165 kalori ve 24,5 gram protein sağlar.
Airfryer'da tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır, 100 gram airfryer'da tavuk pirzolada 0 gram lif bulunur. Lif alımını desteklemek için öğüne lif içeren başka besinler eklenebilir.
Airfryer'da tavuk pirzola işlenmiş bir ürün mü?
Airfryer'da tavuk pirzola minimal işlenmiş bir besindir. Omnivor, paleo ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Airfryer'da tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.