🍗🌿
Pesto soslu tavuk Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağlar, Akdeniz aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pesto soslu tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 5%
Protein
19.5g
· 42%
Yağ
11.2g
· 53%
Lif
0.5g
Pesto soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pesto soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pesto soslu tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pesto soslu tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pesto soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pesto soslu tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 8.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.5:1).
Pesto soslu tavuk Gibi Besinler
Pesto soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pesto soslu tavuk kaç kalori?
Pesto soslu tavuk 100 gramında 185 kalori içerir.
Pesto soslu tavuk ne kadar protein içerir?
100 gram pesto soslu tavukta 19,5 gram protein bulunur. Protein alımını desteklemek isteyenler için uygun bir ana yemek seçeneği olabilir.
Pesto soslu tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, pesto soslu tavuk keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında yalnızca 2,2 gram karbonhidrat bulunur.
Pesto soslu tavuk düşük karbonhidratlı mı?
Evet. Bu yemek 100 gramda 2,2 gram karbonhidrat içerdiği için düşük karbonhidratlı bir seçenektir.
Pesto soslu tavuğun glisemik indeksi kaçtır?
Pesto soslu tavuğun glisemik indeksi 5'tir. Bu değer, glisemik indeksinin düşük olduğunu gösterir.
Pesto soslu tavuk glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğuna göre pesto soslu tavuk glutensiz beslenmeye uygundur.
Pesto soslu tavukta hangi alerjenler var?
Pesto soslu tavuk ağaç yemişleri ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Pesto soslu tavuk yağ oranı yüksek mi?
100 gram pesto soslu tavuk 11,2 gram yağ içerir. Yağın önemli bir kısmı pesto soslu tavuk yemeğinin makro besin dağılımında yer alır.
Pesto soslu tavuk paleo diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre pesto soslu tavuk paleo beslenmeyle uyumludur. Ayrıca Akdeniz, esnek beslenme ve omnivor diyetlerine de uygundur.
Pesto soslu tavuk işlenmiş bir yemek mi?
Pesto soslu tavuk minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olmadığını belirtir.
Pesto soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.