🍗
Tavuk Köfte (Banvit) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük yağ, pratik pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Köfte (Banvit) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 16%
Protein
16.5g
· 39%
Yağ
8.5g
· 45%
Lif
0.8g
Tavuk Köfte (Banvit) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Köfte (Banvit) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Köfte (Banvit) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Köfte (Banvit) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Köfte (Banvit) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Köfte (Banvit) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Tavuk Köfte (Banvit) Gibi Besinler
Tavuk Köfte (Banvit) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Banvit tavuk köfte kaç kalori?
Banvit tavuk köfte 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 7 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Banvit tavuk köfte keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 7 g karbonhidrat bulunur; günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyonu planlayın.
Tavuk Köfte (Banvit) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.