🍗
Tavada tavuk kanat üstü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derili tavada pişmiş tavuk kanat üstü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada tavuk kanat üstü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.1g
· 41%
Yağ
15.6g
· 59%
Lif
0g
Tavada tavuk kanat üstü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22.5µg · 41% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavada tavuk kanat üstü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada tavuk kanat üstü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada tavuk kanat üstü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada tavuk kanat üstü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada tavuk kanat üstü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).
Tavada tavuk kanat üstü Gibi Besinler
Tavada tavuk kanat üstü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada tavuk kanat üstü kaç kalori?
Tavada tavuk kanat üstü 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g protein ve 15,6 g yağ bulunur.
Tavada tavuk kanat üstü keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Tavada tavuk kanat üstü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.