🍗
Tavada kızartılmış tavuk kanat Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, tavada kızartılmış tavuk kanadı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada kızartılmış tavuk kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.4g
· 37%
Yağ
20.3g
· 63%
Lif
0g
Tavada kızartılmış tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Tavada kızartılmış tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada kızartılmış tavuk kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada kızartılmış tavuk kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada kızartılmış tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada kızartılmış tavuk kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Tavada kızartılmış tavuk kanat Gibi Besinler
Tavada kızartılmış tavuk kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada kızartılmış tavuk kanat kaç kalori içerir?
Tavada kızartılmış tavuk kanat 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26,4 g protein ve 20,3 g yağ bulunur.
Tavada kızartılmış tavuk kanat keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Tavada kızartılmış tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.