🍗
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, B vitaminleri, Demir ve Çinko içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
203
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.2g
· 53%
Yağ
10.8g
· 47%
Lif
0g
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.7mg · 17% GDV
B6
0.26mg · 15% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Gibi Besinler
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş tavuk kanat kaç kalori içerir?
Pişmiş tavuk kanat, 100 gramında 203 kalori içerir. Aynı miktarda 27,2 g protein ve 10,8 g yağ bulunur.
Pişmiş tavuk kanat keto diyetine uygun mu?
Evet, pişmiş tavuk kanat keto diyetine uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk Kanat (Pişirilmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.