🍗
Tavada tavuk kanadı Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada tavuk kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.8g
· 37%
Yağ
18.3g
· 63%
Lif
0g
Tavada tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavada tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada tavuk kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada tavuk kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Tavada tavuk kanadı Gibi Besinler
Tavada tavuk kanadı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada tavuk kanadı kaç kalori?
Tavada tavuk kanadı 100 gramda 266 kalori içerir. Aynı miktarda 23,8 g protein ve 18,3 g yağ bulunur.
Tavada tavuk kanadı keto diyete uygun mu?
Evet, tavada tavuk kanadı 100 gramda 0 g karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Tavada tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.