🍗
Tavuk hünkar beğendi Kaç Kalori?
Patlıcan beğendi üzerinde tavuklu Osmanlı yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk hünkar beğendi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 22%
Protein
8.4g
· 27%
Yağ
7.1g
· 51%
Lif
1.6g
Tavuk hünkar beğendi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
238mg · 10% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Tavuk hünkar beğendi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk hünkar beğendi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk hünkar beğendi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk hünkar beğendi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk hünkar beğendi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 19.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).
Tavuk hünkar beğendi Gibi Besinler
Tavuk hünkar beğendi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk hünkar beğendi kaç kalori?
Tavuk hünkar beğendi 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Tavuk hünkar beğendi glütensiz mi ve alerjen içerir mi?
Tavuk hünkar beğendi glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavuk hünkar beğendi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.