🍢
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Kaç Kalori?
Yağsız, yüksek proteinli, ızgarada pişmiş tavuk göğüs eti şiş.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 79%
Yağ
3g
· 21%
Lif
0g
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Gibi Besinler
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara kuşbaşı tavuk göğüs şiş kaç kaloridir?
Izgara kuşbaşı tavuk göğüs şişin 100 gramı 132 kaloridir. Aynı miktarda 25,5 g protein ve 3 g yağ bulunur.
Izgara tavuk göğüs şiş keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Kuşbaşı Tavuk Göğüs Şiş (Izgara) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.