🍗
Acılı tavuk göğsü sote Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat, acılı sote tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı tavuk göğsü sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 4%
Protein
30.5g
· 69%
Yağ
5.2g
· 27%
Lif
0.3g
Acılı tavuk göğsü sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.6mg · 85% GDV
B6
0.68mg · 40% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Acılı tavuk göğsü sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı tavuk göğsü sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı tavuk göğsü sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı tavuk göğsü sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı tavuk göğsü sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Acılı tavuk göğsü sote Gibi Besinler
Acılı tavuk göğsü sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı tavuk göğsü sote kaç kalori?
Acılı tavuk göğsü sote, 100 gramında 175 kalori içerir. Aynı porsiyonda 30,5 g protein, 5,2 g yağ ve 1,8 g karbonhidrat bulunur.
Acılı tavuk göğsü sote keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 1,8 g karbonhidrat ve 5 glisemik indeks değeri bulunduğu için keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca ketovore, paleo, karnivor ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Acılı tavuk göğsü sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.