🍗
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, paneli ve çıtır tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 22%
Protein
20.8g
· 32%
Yağ
13.1g
· 46%
Lif
0.8g
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 40.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Gibi Besinler
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü kaç kalori?
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, panelenmiş çıtır tavuk göğsü gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Panelenmiş çıtır tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.