🍗
Acılı kızartılmış tavuk fileto Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartma nedeniyle daha yüksek yağlı, baharatlı tavuk fileto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı kızartılmış tavuk fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 13%
Protein
24.5g
· 38%
Yağ
14.2g
· 49%
Lif
0.6g
Acılı kızartılmış tavuk fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acılı kızartılmış tavuk fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı kızartılmış tavuk fileto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı kızartılmış tavuk fileto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı kızartılmış tavuk fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı kızartılmış tavuk fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Acılı kızartılmış tavuk fileto Gibi Besinler
Acılı kızartılmış tavuk fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.