Tavuk Eti Kaç Kalori?

Tavuk eti, tavuğun göğüs, but ve kanat gibi bölümlerinden elde edilen, ev yemeklerinde sık kullanılan bir ettir. Göğüs eti daha yağsız ve lifli; but eti ise genellikle daha yumuşak ve sulu olur. Türkiye’de ızgarada, tavada ya da fırında pişirilir; çorbalara, pilavlara ve sulu yemeklere de eklenir. Kahvaltıdan çok öğle ve akşam sofralarında yer bulur.

Tadı hafiftir ve baharatlarla, yoğurtlu soslarla ya da sebzelerle kolayca uyum sağlar. Protein bakımından zengin, yağı görece düşük bir seçenektir. Daha hafif bir öğün için derisiz parçaları fırında veya ızgarada pişirip yanına salata ya da sebze koyabilirsiniz.