🍗
Tavuk elbasan tava Kaç Kalori?
Yoğurtlu, tavuklu, fırında Balkan yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk elbasan tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 13%
Protein
13.5g
· 34%
Yağ
9.2g
· 53%
Lif
0.2g
Tavuk elbasan tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk elbasan tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk elbasan tava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk elbasan tava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk elbasan tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk elbasan tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Tavuk elbasan tava Gibi Besinler
Tavuk elbasan tava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Elbasan tava kaç kalori?
Tavuk Elbasan tava 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.
Tavuk Elbasan tavanın glisemik indeksi düşük mü?
Tavuk Elbasan tavanın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca süt ürünleri ve yumurta alerjenlerini içerir.
Tavuk elbasan tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.