Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Kaç Kalori?

Protein kaynağı, özel baharatlı tavuk, restoran yemeği

KALORİ

165kcal

0düşük

POTASYUM

295mg

LİF

0.6g

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.2g

· 6%

Protein

21.5g

· 54%

Yağ

7.2g

· 40%

Lif

0.6g

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.8mg · 49% GDV

0.52mg · 31% GDV

0.9mg · 18% GDV

Biotin

4.5µg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Tüf kaç kalori?

Tavuk Dünyası Tüf'ün 100 gramı 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 21,5 g protein, 7,2 g yağ ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.

Tavuk Dünyası Tüf keto diyetine uygun mu?

Evet, Tavuk Dünyası Tüf keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 2,2 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.

Tavuk Dünyası Tüf (özel tavuk çeşidi) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.