Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Kaç Kalori?
Trüf mantarlı soslu tavuk, protein ve lezzet kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk (180 g) 297 kaloridir. 100 gramında 165 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 33.3 g protein, 14.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 12.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %80'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
297
KCAL / 180G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
33.3g
· 67% GDV
Yağ
14.6g
· 19% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 46% · Yağ 46%
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 297 kcal | |
| Yağ | 14.6 g | 19% |
| Doymuş yağ | 3.78 g | 19% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 738 mg | 32% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 33.3 g | 67% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 297 kcal |
| 1 adet (küçük) | 90 g | 149 kcal |
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 198 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 248 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 330 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 413 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 300 g | 495 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 350 g | 578 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 165 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk nasıl bir yemektir?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk, trüf sosuyla lezzetlendirilmiş tavuk yemeğidir. Sos, tavuğa belirgin ve aromatik bir tat katar; yanında sunulan garnitürler restoranın güncel menüsüne ve servis tercihine göre değişebilir.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk’ta gerçek trüf mantarı var mı?
Ürünün tam içeriğinde gerçek trüf mantarı bulunup bulunmadığı, kullanılan sosun tarifine bağlıdır. Yalnızca “trüflü” adından bunu kesin olarak çıkarmak mümkün değildir; gerçek trüf mü yoksa trüf aroması mı kullanıldığını restoranın güncel içerik bilgisinden öğrenebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk’un tadı nasıldır?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk, trüfün topraksı ve yoğun aromasıyla klasik tavuk yemeklerinden ayrılır. Sosun tadı öne çıktığından, trüf aromasını sevmeyenlere fazla baskın gelebilir; tavuk ise bu aromayı daha doyurucu bir ana yemeğe dönüştürür.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk acı mı?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk’un trüf aroması kendi başına acı değildir. Sosun güncel tarifinde veya yanında sunulan ürünlerde baharat bulunup bulunmadığı değişebilir; acıya hassassanız sipariş sırasında acılık düzeyini restorana sorun.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk yanında ne servis edilir?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk, menüdeki sunumuna göre makarna veya başka garnitürlerle birlikte servis edilebilir. Yan ürünler ve seçenekler zamanla değişebildiğinden, sipariş vermeden önce güncel menüdeki servis içeriğini kontrol edin.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk süt ürünü içerir mi?
Evet, Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk süt ürünü alerjeni içerir. Trüf sosunda süt ürünü bulunabileceğinden süt alerjiniz varsa yemeği sipariş etmeyin; alerjiniz intolerans düzeyindeyse de restoranın güncel içerik ve hazırlama bilgilerini öğrenin.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk’a benzer bir yemek için tavuk parçalarını tamamen pişirin ve trüf aromalı sosla birleştirin. Sosu azar azar ekleyerek aromanın tavuğu bastırmasını önleyin; hazır sosun içeriği ve tadı restoran tarifinden farklı olabilir.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk artarsa nasıl saklanır?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk artarsa, oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve kısa süre içinde tüketin. Yerken tavuğun her tarafını iyice ısıtın; daha önce uzun süre dışarıda kalmış yemeği saklamayın.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk ile sade tavuk arasındaki fark nedir?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk, sade tavuktan trüf sosunun güçlü aroması ve daha zengin lezzetiyle ayrılır. Sade tavuk, tavuğun kendi tadını daha çok öne çıkarırken trüflü seçenek sosun lezzetini yemeğin merkezine taşır.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk çocuklar için uygun mu?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk, tamamen pişmiş tavuk içerdiği için çocuklara sunulabilir; ancak yoğun trüf aroması her çocuğun damak tadına uymayabilir. Çocuğunuza vermeden önce yemeğin sıcaklığını ve sosun içeriğini kontrol edin.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.78mg · 80% GDV
B6
0.81mg · 48% GDV
B5
1.98mg · 40% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
Mineraller
Fosfor
333mg · 48% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
738mg · 32% GDV
Çinko
1.62mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
468mg · 14% GDV
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 297 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Nedir?
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk, Tavuk Dünyası menüsünde yer alan, trüf sosuyla hazırlanan tavuk yemeğidir. Tavuk, sosun belirgin ve topraksı trüf aromasıyla öne çıkar; günlük sofradan çok dışarıda yenilen doyurucu bir ana yemek olarak düşünülebilir.
Türkiye’de genellikle yanında makarna ya da başka bir garnitürle servis edilir; siz de öğle veya akşam yemeğinde tercih edebilirsiniz. Tavuk sayesinde protein yönü güçlüdür: 100 gramında 18,5 gram protein bulunur. Daha hafif bir tabak için yanında salata seçebilir, sosu ve garnitürü ölçülü tutabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.78g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Trüflü Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.