EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍗

💪Yüksek Protein

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Kaç Kalori?

Protein kaynağı, kızartılmış tavuk topları, dışı çıtır içi yumuşak

KALORİ

220kcal

GI

55orta

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 24%

Protein

17g

· 31%

Yağ

11g

· 45%

Lif

1.2g

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

4.2mg · 26% GDV

B6

0.38mg · 22% GDV

B5

0.9mg · 18% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Tavuk Topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuk Dünyası Tavuk Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Tavuk Topu kaç kalori?

Tavuk Dünyası Tavuk Topu 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g protein, 13 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.

Tavuk Dünyası Tavuk Topu keto diyete uygun mu?

100 gramında 13 g karbonhidrat bulunduğu için ketojenik diyette porsiyon kontrolü gerektirir. Ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir.

Tavuk Dünyası Tavuk Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.