🍗
Tavuk Dünyası tabağı Kaç Kalori?
Izgara tavuk, pilav ve eşlikçiler içeren tabak
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Dünyası tabağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 28%
Protein
13.8g
· 34%
Yağ
6.8g
· 38%
Lif
0.8g
Tavuk Dünyası tabağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Dünyası tabağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası tabağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası tabağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası tabağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası tabağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Tavuk Dünyası tabağı Gibi Besinler
Tavuk Dünyası tabağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası tabağı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 168 kalori ve 13,8 gram protein bulunur. Ayrıca aynı porsiyonda 11,2 gram karbonhidrat ve 6,8 gram yağ vardır.
Tavuk Dünyası tabağı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58’dir; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Tavuk Dünyası tabağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.