Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Kaç Kalori?
Tatlı-acı soslu tavuk yemeği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk (250 g) 455 kaloridir. 100 gramında 182 kalori vardır. İçinde 24.3 g karbonhidrat, 42 g protein, 21 g yağ ve 1 g lif bulunur. 17.3 mg B3 ile günlük ihtiyacın %108'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 250 g
455
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24.3g
· 9% GDV
Protein
42g
· 84% GDV
Yağ
21g
· 27% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 21% · Protein 37% · Yağ 42%
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 455 kcal | |
| Yağ | 21 g | 27% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 1300 mg | 57% |
| Karbonhidrat | 24.3 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 42 g | 84% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 455 kcal |
| 2 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 35 g | 64 kcal |
| 1 adet (küçük) | 90 g | 164 kcal |
| 100 g | 100 g | 182 kcal |
| 1 adet (orta) | 140 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 180 g | 328 kcal |
| 1 adet (büyük) | 190 g | 346 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 364 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 320 g | 582 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 182 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunun içinde ne var?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunun temelinde tavuk parçaları ve tatlı acı sos bulunur. Sosun tam bileşimi ve yemeğin diğer eşlikçileri şubeye veya güncel menüye göre değişebilir; bu nedenle sabit bir tarif varsaymayın.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu acı mı?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu genellikle tatlı ve hafif acı bir tada sahiptir; çok acı yemek sevmeyenler de çoğunlukla tercih edebilir. Acılık algısı kişiye göre değişir ve kullanılan sosun miktarı tadı etkiler.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunu evde benzer şekilde yapmak için tavuk parçalarını tavada pişirin, ardından tatlı acı sosla harmanlayın. Tavuğu önce iyice pişirip sosu son aşamada eklemek, sosun yanmasını önler.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu hangi tavuk etiyle hazırlanır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunda kullanılan kesim, restoranın tarifine bağlıdır; yalnızca adından göğüs ya da but eti olduğunu kesin olarak söylemek mümkün değildir. Daha yağsız bir seçenek arıyorsanız sipariş vermeden önce şubeye sorun.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunun yanında ne yenir?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunun yanına sade pilav, makarna veya sebze gibi daha nötr tatlar yakışır. Tatlı acı sos zaten belirgin olduğundan, hafif bir eşlikçi yemeğin lezzetini dengeleyebilir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunun sosu evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğundaki tada yaklaşmak için tatlı biber sosunu sirke ve az miktarda sarımsakla karıştırabilirsiniz. Ev yapımı sosu tavuk piştikten sonra ekleyin; böylece şekerli içeriği tavada kolayca yanmaz.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu ertesi gün yenir mi?
Evet, Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu uygun biçimde soğutulup buzdolabında saklandıysa ertesi gün yenebilir. Yemeği oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve tüketmeden önce tamamını iyice ısıtın.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu tekrar nasıl ısıtılır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunu tavada, kısık ateşte ve ara sıra karıştırarak ısıtabilirsiniz. Sos koyulaşırsa az miktarda su ekleyin; mikrodalgada ısıtıyorsanız eşit ısınması için arada karıştırın.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu çocuklar için çok acı mı?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğu çoğunlukla yoğun acılı değil, tatlı ve hafif acı bir yemektir. Çocuğunuz acıya duyarlıysa önce küçük bir miktar tattırın; restoranın hazırladığı yemeğin acılık düzeyi değişebilir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunun tadı nasıl daha az tatlı yapılır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili tavuğunun tadı, porsiyondaki sos miktarını azaltarak daha az tatlı hale getirilebilir. Sipariş verirken az sos isteyin; evde hazırlıyorsanız tavuğu sosun tamamıyla kaplamak yerine sosu azar azar ekleyin.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
17.25mg · 108% GDV
B6
1.05mg · 62% GDV
B5
2.38mg · 48% GDV
Biotin
13µg · 43% GDV
Mineraller
Selenyum
46µg · 84% GDV
Fosfor
425mg · 61% GDV
Sodyum
1300mg · 57% GDV
Çinko
2.63mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
638mg · 19% GDV
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (250 g) için alınan 455 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Nedir?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk, tavuk parçalarının tatlı-acı biber sosuyla buluştuğu, Tavuk Dünyası restoranlarında sunulan bir tavuk yemeğidir. Sosun tatlılığı ve hafif acılığı, tavuğun kendi lezzetini bastırmadan öne çıkarır.
Türkiye’de genellikle sıcak bir ana yemek olarak, yanında makarna veya salata gibi eşlikçilerle yenir; sosu ekmekle sıyırmak da sofrada sık rastlanan bir tercihtir. Tavuk, porsiyon başına kayda değer protein sağlar; sos ise yemeğe karbonhidrat ve yağ ekler. Daha hafif bir tabak isterseniz yanında salatayı seçip ek sos istemeyebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.75g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Sweet Chili Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.