Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Kaç Kalori?
Tatlı acı soslu tavuk göğsü, Tavuk Dünyası spesiyali
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk (180 g) 288 kaloridir. 100 gramında 160 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 32.4 g protein, 10.8 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 14 mg B3 ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
288
KCAL / 180G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
32.4g
· 65% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 20% · Protein 46% · Yağ 34%
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 756 mg | 33% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 32.4 g | 65% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 288 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 45 g | 72 kcal |
| 1 adet (yarım) | 90 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 192 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 400 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 300 g | 480 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 360 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 160 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk nedir?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk, tavuk göğsünün tatlı-acı chili sosuyla servis edildiği bir yemektir. Sosun tatlılığı ve hafif acılığı, sade tavuk lezzetini belirgin biçimde değiştirir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk acı mı?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk hafif acı, aynı zamanda tatlı bir tada sahiptir. Acı hassasiyetiniz varsa sosun miktarını azaltmalarını isteyebilir veya sipariş vermeden önce şubenize acılık düzeyini sorabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk hangi tavuk etinden yapılır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk tavuk göğsüyle hazırlanır. Göğüs eti, but etine göre daha az yağlı ve daha sıkı dokuludur; pişirme sırasında fazla tutulursa kuruyabileceğinden yumuşak kalması önemlidir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk yanında neyle servis edilir?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk, Tavuk Dünyası’nda menü seçeneğine göre yan ürünlerle birlikte servis edilir. Pilav, makarna veya sebze gibi eşlikçiler siparişe ve güncel menüye göre değişebileceğinden seçiminizi sipariş ekranından kontrol edin.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk sosunun içinde ne var?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk adındaki sweet chili sosu, tatlı ve acı biber aromalarını bir araya getirir. Restoranın tam reçetesi paylaşılmadığı için kullanılan biberlerin, tatlandırıcıların ve diğer bileşenlerin kesin listesini varsaymamak gerekir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk benzeri bir yemek için tavuk göğsünü şeritler hâlinde kesip tavada iyice pişirin, ardından sweet chili sosuyla harmanlayın. Sosu pişirmenin sonunda eklemek, şekerli içeriğinin tavaya yapışmasını ve yanmasını azaltır.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk ile diğer soslu tavuklar arasındaki fark nedir?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk, tatlı-acı chili sosuyla öne çıkar; daha kremalı veya baharatlı soslu tavuklardan farklı olarak biberli ve hafif tatlı bir lezzet sunar. Tercihinizi belirlerken sosun acılık düzeyini göz önünde bulundurun.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk doyurucu bir öğün müdür?
Evet, Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk protein içeren tavuk göğsüyle hazırlandığı için tek başına da doyurucu olabilir. Daha uzun süre tok kalmak için menünüzdeki sebze veya başka bir lif kaynağıyla birlikte tercih edebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk artarsa nasıl saklanır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk artarsa oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayın. Pişmiş tavuk artığını kısa sürede tüketin; kötü koku, yapışkanlık veya görünür bozulma varsa yemeyin.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk ertesi gün nasıl ısıtılır?
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk mikrodalgada veya tavada, tamamen ısınana kadar ısıtılabilir. Tavada ısıtırken az miktarda su ekleyip kapağı kapatmak tavuğun kurumasını önlemeye yardımcı olur; artan yemeği tekrar tekrar ısıtmayın.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
14.04mg · 88% GDV
B6
0.81mg · 48% GDV
B5
1.62mg · 32% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
324mg · 46% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
756mg · 33% GDV
Potasyum ⭐
576mg · 17% GDV
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Nedir?
Tavuk Dünyası’nın sweet chili soslu tavuğu, tavuk göğsünün tatlı ve hafif acı bir sosla buluştuğu restoran usulü bir yemektir. Markanın menüsündeki bu seçenek, sade tavuk lezzetini daha canlı ve soslu sevenlere hitap eder.
Sosun tatlılığı ile biberimsi acılığı dengeli bir tat verir; tavuk göğsü de genellikle yumuşak ve lokmalık sunulur. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde tercih edebilir, yanına salata ya da sade bir eşlikçi alarak sosun tadını öne çıkarabilirsiniz. Her 100 gramında 18 g protein bulunması, onu protein içeren bir ana yemek seçeneği yapar; daha hafif bir tabak için sos miktarını sınırlı tutun.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.98g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Sweet Chili Soslu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.