🍗
Popüler zincir restoran yemeği, tavuk göğsü, özel soslarla marine ve pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 11%
Protein
18.5g
· 48%
Yağ
7.2g
· 41%
Lif
0.7g
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tavuk Dünyası soslu tavuk 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
100 gramında 4,2 g karbonhidrat bulunan bu ürün, ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenir. Ancak işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.