EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍗

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Tavuk Dünyası Şefin Tava Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş tavuklu restoran yemeği

KALORİ

182kcal

GI

45düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.6g

Tavuk Dünyası Şefin Tava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.4g

· 16%

Protein

15.8g

· 35%

Yağ

9.8g

· 49%

Lif

0.6g

Tavuk Dünyası Şefin Tava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

6.8mg · 43% GDV

B6

0.39mg · 23% GDV

B5

0.78mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Şefin Tava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Şefin Tava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Şefin Tava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tavuk Dünyası Şefin Tava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Şefin Tava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Tavuk Dünyası Şefin Tava Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuk Dünyası Şefin Tava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Şefin Tava kaç kalori?

Tavuk Dünyası Şefin Tava, 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,8 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur.

Tavuk Dünyası Şefin Tava ketojenik diyete uygun mu?

Bu ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenir; ancak 100 gramında 7,4 g karbonhidrat vardır. Ketojenik diyet uygulayanların günlük karbonhidrat hedeflerine göre porsiyonunu değerlendirmesi gerekir.

Tavuk Dünyası Şefin Tava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.