🥗🍗
Tavuk Dünyası Salata Kaç Kalori?
Izgara tavuklu, Akdeniz yeşillikleri, domates, salatalık, mısır, zeytin, zeytinyağlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Dünyası Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 24%
Protein
9.5g
· 37%
Yağ
4.3g
· 39%
Lif
1.7g
Tavuk Dünyası Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Tavuk Dünyası Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Tavuk Dünyası Salata Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Salata kaç kalori?
Tavuk Dünyası Salata, 100 gramında 105 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ bulunur.
Tavuk Dünyası Salata diyete uygun mu?
100 gramda 105 kalori ve 9,5 g protein içermesiyle dengeli bir seçenek olabilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 35'tir.
Tavuk Dünyası Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.