🍚
Tavuk Dünyası Pilav Kaç Kalori?
Beyaz pirinç pilavı, tereyağlı, restoran tarzı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Dünyası Pilav Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.2g
· 73%
Protein
3.2g
· 8%
Yağ
3.5g
· 19%
Lif
0.5g
Tavuk Dünyası Pilav Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Tavuk Dünyası Pilav Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Pilav İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Pilav Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası Pilav Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Pilav Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Tavuk Dünyası Pilav Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Pilav Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası pilav kaç kalori?
Tavuk Dünyası pilavın 100 gramı 170 kaloridir. Aynı miktarda 30,2 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Tavuk Dünyası pilavın glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 72'dir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Tavuk Dünyası Pilav hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.