🍗🍄
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, mantar ve tavuk, restoran yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 13%
Protein
15.5g
· 46%
Yağ
6.1g
· 41%
Lif
1g
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.1mg · 38% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 7.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Gibi Besinler
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) kaç kalori?
Mantarlı Soslu Tavuk 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Mantarlı Soslu Tavuk düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mantarlı Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.