Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Kaç Kalori?
Özel soslu, tavuk göğsü, restoran yemeği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) (180 g) 279 kaloridir. 100 gramında 155 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 31.5 g protein, 13 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 14 mg B3 ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
279
KCAL / 180G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
31.5g
· 63% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 47% · Yağ 44%
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 279 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 3.06 g | 15% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 864 mg | 38% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 31.5 g | 63% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 279 kcal |
| 1 g | 1 g | 2 kcal |
| 1 adet (küçük) | 90 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 186 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 233 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 310 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 388 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 300 g | 465 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 155 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Labiate nedir?
Tavuk Dünyası Labiate, Tavuk Dünyası menüsünde özel sosla sunulan tavuk göğsü yemeğidir. “Labiate” geleneksel, standart bir tarifin adı değil; restoranın ürün adıdır.
Tavuk Dünyası Labiate'in sosunda ne var?
Tavuk Dünyası Labiate'in özel sosunun tam içeriği yayımlanmış standart bir tarif olarak bilinmiyor. Bu nedenle belirli baharatları veya malzemeleri kesin içerikmiş gibi sıralamak doğru olmaz.
Tavuk Dünyası Labiate tavuk göğsüyle mi hazırlanır?
Evet, Tavuk Dünyası Labiate tavuk göğsüyle hazırlanır ve özel sosla sunulur. Evde benzerini yaparken göğüs etini eşit kalınlıkta kesmek, daha dengeli pişmesine yardımcı olur.
Tavuk Dünyası Labiate acı mı?
Tavuk Dünyası Labiate'in acı olup olmadığı, sosun güncel tarifine ve sunumuna bağlıdır; ürün adı tek başına acılık düzeyini açıklamaz. Acıya hassassanız sipariş vermeden önce şubeye sorun.
Tavuk Dünyası Labiate nasıl pişirilir?
Tavuk Dünyası Labiate, pişirilmiş tavuk göğsünün özel sosla buluşturulduğu bir restoran yemeğidir. Restoranın kesin pişirme tekniği ve sosu hazırlama yöntemi açıklanmadığı için ev tarifleri birebir aynı sonucu garanti etmez.
Tavuk Dünyası Labiate'in tadı nasıldır?
Tavuk Dünyası Labiate'in ayırt edici yanı, tavuk göğsüne eklenen özel sostur. Sosun kesin tat profili açıklanmadığından, belirli bir baharatın baskın olduğunu söylemek yerine şubedeki ürün açıklamasını sormak daha güvenilirdir.
Tavuk Dünyası Labiate'in yanında ne yenir?
Tavuk Dünyası Labiate'i restoranın menüsündeki seçilebilir garnitürlerle ya da evde pilav, makarna veya salatayla servis edebilirsiniz. Soslu tavuğun yanında sade bir salata, tabağa ferah bir eşlikçi olur.
Tavuk Dünyası Labiate evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir Tavuk Dünyası Labiate tabağını evde tavuk göğsünü pişirip sevdiğiniz bir sosla sunarak hazırlayabilirsiniz. Ancak özgün özel sosun tarifi açıklanmadığı için ev yapımı sürüm aynı lezzette olmayabilir.
Tavuk Dünyası Labiate'in artanı nasıl saklanır?
Tavuk Dünyası Labiate'in artanını bekletmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın; yeniden yemeden önce her tarafını iyice ısıtın. Oda sıcaklığında uzun süre bırakılmış pişmiş tavuğu tüketmeyin.
Tavuk Dünyası Labiate sağlıklı bir öğün sayılır mı?
Tavuk Dünyası Labiate protein sağlayan tavuk göğsü içerir; sosu ve yanındaki garnitürler öğünün genel besin dengesini etkiler. Daha dengeli bir tabak için yanına sebze veya salata ekleyebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
14.04mg · 88% GDV
B6
0.99mg · 58% GDV
B5
1.71mg · 34% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
306mg · 44% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
864mg · 38% GDV
Potasyum ⭐
504mg · 15% GDV
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 279 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Nedir?
Tavuk Dünyası Labiate, Tavuk Dünyası restoranlarında sunulan, özel sosla hazırlanan tavuk göğsü yemeğidir. Sosun içeriği tarife göre değişebileceğinden, lezzeti yalnızca tek bir malzemeye bağlamak doğru olmaz; tavuk ve sos birlikte servis edilir.
Tavuk göğsü yumuşak, sosu ise tabağa daha yoğun ve aromalı bir tat katar. Restoranda ana yemek olarak tercih edebilir, yanına salata ya da daha hafif bir garnitür alabilirsiniz. Porsiyon başına yaklaşık 180 g olan bu yemek, 100 g’da 17,5 g protein içerir; sos da yağ ve karbonhidrat miktarına katkıda bulunur. Daha hafif bir tabak için sosu ayrı istemeniz ve yanında salatayı seçmeniz iyi bir seçenek olabilir.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.98g
Omega 6:3 oranı 13.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.9:1).
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Labiate (özel soslu tavuk) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.