🍗
Tavuk Dünyası Közlüce Kaç Kalori?
Izgara tavuk, közlenmiş biber ve sebzelerle servis edilen popüler bir ana yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Dünyası Közlüce Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
143
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 12%
Protein
15.8g
· 45%
Yağ
6.6g
· 43%
Lif
1.2g
Tavuk Dünyası Közlüce Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Dünyası Közlüce Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Közlüce İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Közlüce Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Dünyası Közlüce Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Közlüce Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Tavuk Dünyası Közlüce Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Közlüce Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Közlüce kaç kalori?
Tavuk Dünyası Közlüce 100 gramında 143 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ bulunur.
Tavuk Dünyası Közlüce düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat içerir.
Tavuk Dünyası Közlüce hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.