EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍛

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Kaç Kalori?

Köri soslu tavuk, protein ve baharatlı sos

KALORİ

135kcal

GI

35düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.1g

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

135

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 19%

Protein

15.5g

· 47%

Yağ

5.1g

· 34%

Lif

1.1g

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

5.1mg · 32% GDV

B6

0.38mg · 22% GDV

B5

0.85mg · 17% GDV

B2

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Sodyum

340mg · 15% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 135 kalori ve 15.5 gram protein bulunur. Ayrıca 6.2 gram karbonhidrat ve 5.1 gram yağ içerir.

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI grubundadır.

Tavuk Dünyası köri soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.