EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍗

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Tavuk Dünyası Fülfül Kaç Kalori?

Baharatlı tavuk, özel sos, restoran yemeği

KALORİ

165kcal

GI

45düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.2g

Tavuk Dünyası Fülfül Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6g

· 15%

Protein

17g

· 41%

Yağ

8g

· 44%

Lif

1.2g

Tavuk Dünyası Fülfül Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

6.5mg · 41% GDV

B6

0.38mg · 22% GDV

B5

0.9mg · 18% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Fülfül Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Fülfül İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Fülfül Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tavuk Dünyası Fülfül Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Fülfül Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).

Tavuk Dünyası Fülfül Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuk Dünyası Fülfül Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Fülfül kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 165 kalori ve 17 gram protein bulunur. Ayrıca 6 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ içerir.

Tavuk Dünyası Fülfül diyete uygun mu, glisemik etkisi nasıldır?

Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45 olduğu için glisemik etkisi düşük-orta aralıktadır; ayrıca işlenmiş bir et ürünüdür.

Tavuk Dünyası Fülfül hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.